Embarazadas y ejercicios: ¡Vamos a movernos!

Años atrás se recomendaba mantener reposo constante durante el embarazo, argumentando que era por la seguridad de la madre y el bebé. Hoy se sabe que, salvo que existan complicaciones, la inactividad no ayuda en nada a sobrellevar algunos dolores comunes, como de...
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