El principal objetivo de los estiramientos es aumentar la movilidad, alargando los músculos y tendones que se encuentran rígidos, proporcionando mayor elasticidad al sistema muscular. El mejor consejo: Partir el día con una rutina de estiramiento. “Realizar...
Es un hecho que mantener la actividad física durante la época de invierno es esencial para cuidar nuestra salud física y mental. Sin embargo, en una fría mañana de invierno, la sola idea de dejar la calidez de la cama para enfrentar un clima frío húmedo puede...
Weinbrenner, marca apasionada por acercar la naturaleza a la vida de sus clientes a través de su excepcional calzado y vestuario, ya dio a conocer su colección Fall Winter 24. Con un enfoque dedicado a los entusiastas de los paseos al aire libre, esta nueva línea...
En estos días fríos y nubosos, las personas suelen practicar ejercicios físicos en espacios cerrados, siendo algunas de estas alternativas los gimnasios y casas. Las ventajas de realizar ejercicio Indoor durante el invierno. Lo importante es mantenerse en movimiento...
Ellesse, una de las marcas más reconocidas en ropa y accesorios deportivos en Chile, inauguró su primera tienda sustentable en el Mall Plaza Los Dominicos. Siendo su tienda n° 32, representa un significativo paso hacia la moda e industria más consciente. Ubicada en el...
Llegó el otoño, las lluvias y junto con ello el descenso de las temperaturas, y el cambio de horario que hace que los días sean más cortos. Estas condiciones hacen que nuestros hábitos se modifiquen y privilegiemos realizar actividades de interior, por sobre las que...