Correr, entrenar fuerza, hacer clases funcionales o combinar distintas disciplinas se ha vuelto parte de la rutina de muchos deportistas amateurs. Sin embargo, uno de los errores más frecuentes en este tipo de entrenamientos híbridos es usar la misma zapatilla para...
Llegó el otoño, las lluvias y junto con ello el descenso de las temperaturas, y el cambio de horario que hace que los días sean más cortos. Estas condiciones hacen que nuestros hábitos se modifiquen y privilegiemos realizar actividades de interior, por sobre las que...
