En 2018, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta, con el objetivo de visibilizar sus beneficios y así promover el uso de este medio de transporte. Sin embargo, ¿cuáles son los beneficios de andar en...
El entrenamiento y el buen dormir son dos aspectos de la vida que tienen una potente relación entre ellos. El descanso es la base del estado de salud de las personas, por lo que es importante dormir bien para que el cuerpo pueda rendir al máximo. Sin embargo, muchas...
La actividad física trae muchos beneficios, los cuales impactan de manera positiva tanto en la salud física como mental, ayudando a mantener un peso saludable y a prevenir (y controlar) enfermedades crónicas no transmisibles. Al mismo tiempo, el estar en continuo...
Los días calurosos comienzan a despedirse y el clima empieza a cambiar para darle paso a una nueva temporada: el otoño. Esta época del año entrega temperaturas agradables por lo que, según los especialistas, presenta el clima perfecto para comenzar – o retomar...
En 1948, fue fundada la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desde entonces, cada 7 de abril se conmemora el aniversario de esta institución, bajo la celebración del Día Mundial de la Salud. Asimismo, en el 2013, las Naciones Unidas proclamó el 6 de abril como el...
