Trinidad Lira es la nutricionista co-fundadora de B-Japi. Ella se dedica junto a su papá y a la vez socio, Ignacio Lira, a ofrecer alimentos innovadores que entregan beneficios emocionales y físicos. Se trata de barritas saludables que aportan nutrientes como el...
La actividad física trae muchos beneficios, los cuales impactan de manera positiva tanto en la salud física como mental, ayudando a mantener un peso saludable y a prevenir (y controlar) enfermedades crónicas no transmisibles. Al mismo tiempo, el estar en continuo...
“En el caso de las embarazadas, aumentar de peso se puede considerar como algo normal; sin embargo, si se siguen hábitos saludables previamente, con el apoyo de un nutriólogo, estará alimentándose correctamente y teniendo un peso adecuado al momento de embarazarse. En...
La monogamia abierta es mucho más común en los matrimonios actualmente. En este tipo de relación, cada pareja quiere tener una relación primaria o central pero les gustaría diseñar los acuerdos de esta monogamia que le permitan tener sexo con otras personas. Un...
Cuando eres joven, te dicen que es el momento de ir de fiestas, de hacer locuras, probar, descubrir y descubrirse. Parece que cuando uno se casa, todo esto acaba, se impone la dura realidad y toda la diversión queda atrás. La Generación Z (los que nacieron entre la...